| Kis színes |
Bújjunk vissza az ágyba!
zaiviki |
2019.01.03. 07:01 |
kőhatás
otthonszépítés
platinum decor
Kevés olyan embert ismerek, aki ne szeretne egy igazán pihentető és jóleső, hosszú alvást egy-egy fárasztó munkahét vagy más kimerítő tevékenységet követően beiktatni. Erre általában hétvégén van alkalmunk, de most hivatalos keretek között is lehetőségünk nyílik akár hétköznap is szundítani egy nagyot, mert január 3-án tartják az alvás nemzetközi ünnepét.
A komolytalannak tűnő világnap eredete ugyan nem ismert, de aki kitalálta az biztosan tisztában volt az álomba szenderedés számos jótékony hatásával. Ébredés után a testünk sokkal energikusabb, frissebben és gyorsabban jár az agyunk. Segít az éberség és a koncentráció megtartásában, ráadásul, ha hihetünk a kutatásoknak, még az öregedés folyamatát is lassítja.
Kép forrása: Poli-Farbe
A képen a Poli-Farbe Platinum Decor termékeivel kialakított modern kőhatású felület látható.
Természetesen nem kell 12 órát nyomunk az ágyat minden nap, de megfelelő mennyiségű és kiegyensúlyozott alvással csökkenthetjük a szívroham, a magas vérnyomás, de még a cukorbetegség kockázatát is.
Mindezek megteremtéséhez viszont elengedhetetlen a megfelelően kényelmes fekhely és a teljes nyugalmat és relaxációt biztosító hálószoba. Ezért kifejezetten figyeljünk arra, hogy a testünk igényeinek megfelelő matracot válasszunk, az ágy elhelyezkedését, az éjjeliszekrények helyét és a világítást is jól gondoljuk át. Ebben az intim környezetben a különböző érzékeket is fontos szem előtt tartani: puha és kellemes tapintású textíliák és párnák, finom illatok, gyertyák és illóolajok és a szemnek pihentető színek magunk körül egyaránt fokozzák a pihenés élményét. Ezek után nincs is más dolgunk, mint álmodni valami szépet.